Entrenamiento Personal Online

Diseñamos tu Plan a medida

Consigue tus Objetivos

Alcanza

tu siguiente nivel

Nuestro objetivo:

Acompañarte y guiarte para que saques Tu mejor versión con tu estado de forma y rendimiento para lograr tus metas.

Estamos convencidos

Que con planificación, trabajo, perseverancia y motivación se pueden lograr cosas que ni te imaginas.

NATACIÓN

RUNNING

CICLISMO

TRAIL DE MONTAÑA

DUATLÓN

TRIATLÓN

Su título va aquí

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Controla tu performance

Estadísticas y gráficas de entrenamiento a través de las mejores plataformas.

Ritmos personalizados

Diseñamos tu plan con ritmos para tu nivel con detalles en cada entrenamiento.

Multidispositivo

Consulta los entrenamientos y  tus parámetros de rendimiento desde cualquier dispositivo.

Tutoriales

Material en vídeo para tu entrenamiento con diferentes tipos de  ejercicios.

Ventajas

Entrenador personal Online

Acompañamiento

Tendrás un profesional a tu disposición que te guiará y te ayudará a definir los objetivos que quieres conseguir.

Z

Evaluación Previa

Se te realizará una encuesta y evaluación de tu condición física, historial médico y deportivo para adecuar tu plan personalizado.

1

Flexibilidad

Puedes entrenar en el momento que mejor te convenga y desde tu casa o si te vas de vacaciones o tienes un viaje.

Eficiencia

Consigue resultados más rápido, y esto te ayudará a mantenerte motivado.

Ahorra Tiempo

No tienes que trasladarte a un gimnasio o centro deportivo para entrenar.

Comunicación continua

Responderemos a todas tus dudas que puedan surgir por correo electrónico y WhatsApp.

PLANES Y PRECIOS

PRUEBA 1 MES GRATIS

(SIN COMPROMISO DE PERMANENCIA)

Metodología de Trabajo

“La disciplina es el puente entre metas y logros”

Evaluación inicial 

Iniciamos con un cuestionario deportivo y físico para evaluar el estado.

Definición de Objetivos

En función de tus necesidades definimos los objetivos de medio y largo plazo.

Plan personalizado

Con toda la información anterior y tus circunstancias personales trazamos un plan personalizado.

Seguimiento semanal

Semanalmente valoramos los resultados obtenidos para corregir y seguir mejorando.

Comunicación constante

Para dudas y consultas sobre tu entrenamiento y posibles imprevistos.

Reseñas 

José A. Rivero

«Siendo el deporte uno de los ejes principales de mi vida desde siempre y el triatlón mi afición favorita, tener a Joaquín como entrenador este último año me ha permitido dar un paso más a nivel personal y deportivo. Para la gente «amateur» como yo la flexibilidad en la planificación y contenido de los entrenos, la adaptación a los diferentes objetivos, a los compromisos familiares y laborales, la cercanía y la facilidad de trato, hacen de Joaquín un entrenador totalmente recomendable. Repetiré.»

Natación

Ángel Orteu

«Joaquín es un gran compañero de batallas, siempre dispuesto a compartir conocimientos y experiencias.»

Trail de Montaña

Isabel Molina

«Lo que más me gusta de entrenar con Joaquin es su paciencia para ajustar los entrenos a tu vida personal sin tener q cambiar los objetivos ni los buenos resultados»

Trail de Montaña

Diego Esteban

«La verdad que no os puedo decir si es mejor como entrenador o cómo persona, siempre atento y te da los tips justos para volar».

Triatlón

Gonzalo Portero

«Después de cuatro años entrenando en solitario sentía que mi progresión se había estancado. Con Joaquín he mejorado en las tres disciplinas y estoy mucho más motivado. Mi decisión fue un acierto y repetiría sin dudarlo «

Ciclismo

Vicente Granell

«He sido dos veces subcampeón de Madrid en modalidad Half, una vez subcampeón de Madrid en Ironman y sexto puesto en campeonato de Europa Ironman, todo en categoría de 50 a 55 años. He compartido muchos entrenamientos con Joaquín y he de decir que es un crack como entrenador y todavía más como persona. Completamente recomendable.»

Triatlón

Emilio Molina

«Los entrenamientos con Joaquín te planifican para llegar en forma en el momento adecuado de la temporada»

Triatlón

Kike Espílez

«Mi experiencia con Joaquín no puede ser más positiva, una temporada con él y ha sido la más productiva en competiciones de Triatlón. No lo dudes, sacará de tí lo mejor.»

Triatlón

Quiénes Somos

Joaquín Criado Álvarez

Mi nombre es Joaquín y soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, actualmente imparto clases en un ciclo formativo de Grado Superior (Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva).

Cada día intento transmitir ilusión y los valores del deporte a los alumnos, actividad con la que disfruto y compagino con mi otra gran pasión que es el entrenamiento personal. La metodología con la que trabajo es simple, adaptándome siempre a las necesidades de cada persona, para que alcance sus metas.

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Mi Formación

  • ALicenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • ADiplomado en Magisterio de Educación Física.
  • ADiplomado en Fisioterapia.
  • AEntrenador de triatlón Nivel II. Federación Española de Triatlón (FETRI).
  • AEntrenador Nacional de Atletismo (R.F.E.A).
  • A"Entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIT) de la fisiología a la práctica”.
  • A“Periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento”.

Contacto

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